DISPOSITIVO DE RESISTÊNCIA PARA TREINAMENTO MUSCULAR PARA MEMBROS INFERIORES ADAPTADO COM VIBRAÇÃO MECÂNICA

RENATO MONTANDON DE LIMA¹; CLEUDMAR AMARAL DE ARAÚJO¹

¹ UNIVERSIDADE FEDERAL DE UBERLÂNDIA

Resumo

A par das evidências de que o homem contemporâneo utiliza-se cada vez menos de suas potencialidades corporais e de que o baixo nível de atividade física é fator decisivo no desenvolvimento de doenças degenerativas sustenta-se a hipótese da necessidade de se promoverem mudanças no seu estilo de vida, levando-o a incorporar a prática de atividades físicas ao seu cotidiano. Os cientistas enfatizam cada vez mais a necessidade de que a atividade física seja parte fundamental dos programas mundiais de promoção da saúde. Não se pode pensar hoje em dia em "prevenir" ou minimizar os efeitos do envelhecimento sem que, além das medidas gerais de saúde, se inclua a atividade física. Os exercícios resistidos têm alcançado uma posição destacada como promotores da saúde e da qualidade de vida de pessoas de qualquer idade e sexo. Porém, destaca-se aqui sua grande aplicabilidade a programas de treinamento específicos para idosos e deficientes físicos. Nestes dois grupos especiais, a musculação, ou exercícios resistidos como são chamados, mostraram-se extremamente úteis e eficazes. Nas últimas décadas, vários estudos veem sendo abordados acerca dos efeitos das vibrações mecânicas no corpo humano, sobretudo os efeitos que a vibração pode causar sobre exercícios de reabilitação e treinamento muscular bem como sua influência no tratamento de algumas doenças degenerativas. O chamado exercício sob vibração é um método recente de treinamento neuromuscular que pode ser aplicado no condicionamento físico, ou no tratamento e na prevenção de doenças como a osteoporose. O objetivo deste trabalho é projetar, construir e validar um dispositivo para a produção e aplicação de vibração mecânica de forma controlada para os membros inferiores.

Palavras-chave: Saúde; Atividade Física; Exercícios resistidos; Vibrações